Oled maandunud lehele, mis on pühendatud tervislikuma eluviisi ja rõõmsama vaateviisi kujundamisele. Terviseviis soovib Sulle tervist!
Terviseviis toetab Sinu püüdlusi stressi ja masenduse leevendamisel, üldise heaolu suurendamisel ja iseendaga parema kontakti loomisel.
Soovid püsida paremas tasakaalus iseenda ja ümbritseva maailmaga?
Ära oota homseni!
Muuda iseennast nii õnnelikuks, et kui teised sind vaatavad, muutuvad nad samuti õnnelikeks, on öelnud Yogi Bhajan.
Leiad siit nõuandeid, tervist puudutavaid lugusid, reisikirju ja loodusfotosid. Rännakutega, mida ma jagan, soovin aeglustada igapäevaelu ülikiiresti pöörlevat ratast. Et võtta aega omal viisil kulgemiseks ja imestamiseks, kui palju ilu iseeneses ja ümberringi tegelikult on.
Paljude Eestimaa matkaradade, soode-rabade ja muude kaunite paikade kohta leiad info loost: Eestimaa matkarajad, kokkuvõte
Raamatu “Meditsatsioon. Fotomeditatsioonid” info leiad SIIT
Loodusfotode ja heade sõnumitega postkaartide info leiad SIIT
Lõdvestumiseks ja meditatsiooniks on järgnevalt mõned rahustavad loodushelid. Luba end lihtsalt kaasa haarata, vaata ja kuula.
Rahustavad loodushelid – merelained
Video on tehtud Kolga-Aabla rannas, Juminda poolsaarel, oktoobris 2020. Blogis on sellest ka lugu.
Rahustavad loodushelid – mets ja raba
Video on tehtud Valgesoo rabas, mais 2020. Blogis on Valgesoost ka lugu.
Lugusid lisandub pidevalt, tule uuesti lugema, uurima ja avastama!
Inspiratsiooniks veel: